http://milkhouse.meblog.biz/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss BlogServer3.0 info@meblog.jp info@meblog.jp http://milkhouse.meblog.biz/article/2481724.html 今日のお肌の状態は、ふっくら。 サンフランシスコの空の下、見たし。 今日のおやつは、アップルパイ。ちょっとカロリーが気になる。。 オーブリー オーガニクス化粧品 の GPBヘアコンディショナーでしょう、やっぱり。 今日は、ヨコ、テレビで見たよ。ガーデニンググッズについてリサーチ。 o(*^▽^*)o~♪ Tue, 30 Mar 2010 14:00:19 +0900 日記 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1988779.html 更年期障害の症状はさまざまですが、特に症状が重い人にとっては、深刻な問題です。 実際に、更年期障害がうつ病の引き金になることがあるようです。更年期障害の症状が現れるのは、だいたい40代の後半といわれています。女性はこのころから、卵巣の機能が低下して、ホルモンのバランスが乱れがちになります。症状は、数日続き、おさまってさらに症状が出るといったことの繰り返しのようです。治まったと思っても、また繰り返すことによって、精神的にやられてしまう人がおおいみたいです。この症状が続くのは、だ... Tue, 01 Dec 2009 15:58:08 +0900 日記 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1912643.html 肌荒れ の原因はいろいろあるので、改善するためにはそれによって方法が違うとは思いますが、根本的なことを見直すことも大事です。たとえば、食べ物です。健康なカラダをたもつためには、やっぱり何を食べるかということは大事なことです。肌に良い栄養素は、ビタミン類が挙げられると思います。ビタミンＣが豊富な食べ物は、新鮮な野菜や果物ですよね。ビタミンＣは熱に弱いので、できるだけ生の状態で食べるといいようです。新陳代謝を活発にするビタミンＢ群が多い食品は、代表的なのは納豆です。あと、ビタミンＡが豊... Mon, 09 Nov 2009 15:11:07 +0900 美容と健康 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1760648.html フルーツダイエットは、朝食にフルーツを食べるダイエットです。果物には、酵素が含まれていて、人間のカラダがもっとも毒素排出機能が活発になるのが、午前4時から午後12時までの午前中なので、その時間内に酵素と摂ることによって、排出作業を助けてくれるようです。 果物には、水分もビタミンも豊富にふくまれていて、もちろん、酵素も摂ることができます。さらに、エネルギーも与えてくれるので、朝食にはピッタリな食べ物です。 フルーツダイエットは、朝食に果物を食べるだけなので、簡単なダイエットで... Mon, 07 Sep 2009 13:24:17 +0900 美容と健康 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1723843.html 疲れ目は、毛様体筋の疲労が原因です。毛様体筋は、パソコンの画面とか、近くのものを見るときに緊張状態になっています。これが長時間続くと疲労が溜まるのです。一時的にですが、目がかすむ眼疲労がおこります。眼疲労は、目を休ませると回復しますが、眼疲労が繰り返されることで、疲れが取れにくくなります。眼疲労が続く状態を、眼精疲労となります。眼精疲労は肩こりや頭痛などの症状を引き起こします。 また、そのほかに、ドライアイが原因で疲れ目の症状が出ている人も多くなってきているようです。ドラ... Wed, 19 Aug 2009 13:39:01 +0900 日記 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1662765.html 糖類や脂質の多い食べ物を摂りすぎると、皮脂の分泌を促進してしまいます。アルコールや刺激物の過剰摂取も、毛穴には良くないです。毛穴のために摂りたい食品としては、ビタミンＣやビタミンＢ２、ビタミンＢ６などを含む食品があります。ビタミンＢ２を含む食品には、納豆、サバ、うなぎや牛、豚、アーモンドなどです。ビタミンＢ６を多く含む食品は、レバー、豆腐、さつまいも、いわし、にんにく、卵などです。ビタミンＢ２ ・ Ｂ６・ビタミンＣには、皮脂分泌を抑える効果があります。ビタミンＣの効果は、乾燥から肌を守って、肌の潤いを保つのを助けます。 Fri, 17 Jul 2009 12:46:33 +0900 美容と健康 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1551051.html キャベツダイエットは、食事の前に千切りにしたキャベツを食べるダイエット法ですが、キャベツがそんなの好きじゃない人は、ノンオイルのドレッシングをかけて食べてみてはいかがでしょう。食前に食べるのですが、小腹が空いたらキャベツを食べるようにしてみても良いようです。キャベツダイエットは、炭水化物を摂らずにキャベツだけを食べるのはおすすめできません。結局、リバウンドしてしまうことになってしまうので、バランスの取れた食事を心がけましょう。キャベツは、食物繊維が豊富なので便秘にも効果があり、ビタミンCも豊富なのでお肌にも良く、美肌効果も期待できます。心臓病、高血圧、胃腸病予防、便秘予防、動脈硬化予防、滋養強壮、整腸作用、大腸ガン予防、結腸ガンや乳ガン予防の効果もあります。免疫力も高めるので、ダイエットじゃなくても毎日食べたい食品です。 Wed, 20 May 2009 15:08:22 +0900 美容と健康 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1510694.html ハーブティーを美味しく飲むためには、事前にティーポットやカップなどを温めておくことや、大事なものの一つに器もあります。ハーブティーはその色や葉っぱ（中には花も）などを楽しむために、器は透明のガラスのものなどがオススメです。温めたティーポットにハーブを適量入れます。そこに沸騰させたお湯を入れます。入れたら5分ほど待って、カップに注いで飲みます。初めての人や、人からもらったりして飲んでみたけど、おいしくないと思う人も居るかもしれません。ブレンドされているものによっては、飲みにくいものもあります。そういった時は、ミルクを入れたり蜂蜜を入れたり、紅茶などと混ぜて飲むなどしてみましょう。 Fri, 24 Apr 2009 14:48:37 +0900 日記 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1496879.html 月経前症候群（PMS)は個人差が大きく、症状は人によって様々です。 月経前症候群と更年期障害は似たような症状です。 いずれもホルモン異常によって起こりますが、月経前症候群はエストロゲンの過剰分泌、更年期障害はホルモン自体の減少が原因です。 肩こりやイライラなどは両方で起こりますが、原因が違いますから治療法もまったく同じではありません。 それから、月経前症候群が重いと、生理痛も重くなる傾向にあります。あまりに生理痛が重い場合は月経困難症と診断され、早めに治療... Wed, 15 Apr 2009 19:47:20 +0900 美容と健康 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1479571.html エスティーナソニックが初めての美顔器デビュー。 ジェルをつけて、トリートメントすると頬がふっくらします。 頬の、横に流れた毛穴があまり気にならなくなりました。 気のせいか、フェイスラインもすっきりしたような気がします。 せっかくなので、もうちょっとすっきりモチモチの肌になるようにしばらく使ってみます。  エスティーナソニック Fri, 03 Apr 2009 16:02:24 +0900 日記 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1464779.html ピンクが好きな女性は多いですが、逆に「嫌い」という意識を持つ人もいる色です。ピンクは、明るく前向きな気持ちになるパワーがあるので、少しずつでも取り入れるとお部屋も明るくなるし、気分も変わります。ピンクの中にも、オレンジがかったものや、ベージュに近いピンクなどいろいろありますので、あまり苦手意識を持たずにお部屋に取り入れてみましょう。まず最初は、淡い色から始めるといいと思います。柄ものなら、他の色と相性の良い白やグリーンなどが入ったものがオススメです。  Wed, 25 Mar 2009 15:44:02 +0900 生活情報 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1453988.html マスカラの人気ランキングを見すると、他の化他品にない傾向があるように思いました。それは、ブランドや値段で人気が左右されないということです。マスカラは、とにかく伸びがよくて、ボリュームが出て、持ちがよくて、メイク落としが楽ということがポイントです。ですので、ランキングのベスト10までの商品の値段が、1000円~4000円強という4倍の開きがあったりするのです。さらに、ランキングの10~20位の中に、ダイソーのマスカラが2種類もランクインしていました。  Wed, 18 Mar 2009 15:29:15 +0900 美容と健康 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1440455.html 近年急速に広まっているジェルネイル。アクリルの合成樹脂が水飴のような状態になったものを、紫外線を当てて固める技法です。それに使うジェルは様々あります。その中のカルジェルを使用したものをご紹介します。ネイルサロンによって使用する所と使わない所があるので事前に調査しておきましょう。カルジェル（calgel)はジェルネイル中で人気のあるジェルネイルです。ソークオフジェル、ソフトジェルと呼ばれる柔軟性のあるジェルに分類されます。そのため人工爪の作成は３ミリ程度が限界です。ですから、日常生活においても邪魔に感じることが少ないです。なので、OLの間でも、マニキュアの代わりにカルジェルを用いて、さらに、爪の保護のために利用している人が多いようです。 Mon, 09 Mar 2009 17:14:12 +0900 日記 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1436044.html 春のRMKのテーマは、「SPRING TRANSLUCENCE」です。自然の花たちの透明感あふれる色と、微妙なグラデーションをヒントにした、とても春らしいメイクです。メイン・カラーはピンクで、チークとアイシャドウがひとつのパレットに収まった「トランスルーセント チークス＆アイズ」2種は、アネモネの花がモチーフとなっています。今シーズン注目のアイシャドウ「トランスルーセント・アイズ」全5種は、クリアな発色のパステルカラーに、濡れたようなツヤのピンクを重ねて使います。キラキラと光沢のある質感で、とてもキレイな仕上がりです。一気に春らしい気持ちになりますよ！ Fri, 06 Mar 2009 15:33:07 +0900 美容と健康 kaori http://milkhouse.meblog.biz/article/1423416.html 女性が感じるストレスにはいくつものパターンがあります。職場でのストレスでは、仕事に対するプレッシャーからイライラしたり、効率良くできないことから自分への失望感を感じてしまうといったものがあります。最近は、生理休暇を積極的に取り入れる企業もありますから、月経前症候群が重度である方は相談すると良いでしょう。家庭においては、育児ストレスを抱える方も多く、月経前症候群で家族に八つ当たりをしてしまうケースもあります。場合によっては、月経前症候群でストレスが溜まることでアルコール依存になって、かえって悪化させ、悪循環になることも。  Wed, 25 Feb 2009 09:45:39 +0900 美容と健康 kaori